"La conscience que nous avons de notre corps est nécessaire à notre certitude d’être vivant dans le temps présent" Françoise Dolto
Ma formation sophro :
Formation certifiée à l'ISEBA - 3 ans 1/2
(Ecole de Sophrologie Existentielle de Bordeaux)
Diplôme de Sophrologue
Attestation de secouriste en santé mentale (PSSM)
Diplôme de Sophrologue Existentielle Praticienne
Valeurs spécifiques de cet enseignement :
Expérimentation personnelle des concepts de valeurs humaines et d'épanouissement de l'être
Formation continue : actuellement spécialisation en psychopathologie (+2ans) à l'ISEBA
Supervisions thérapeutiques régulières
Spécialisations :
Troubles du sommeil
Risques psycho-sociaux en entreprise
Troubles de l’alimentation
Couple, parentalité, maternité
L'enfant et le ludique
Vieillissement
Sport et activités physiques
Douleurs et soins de support
Mon accompagnement :
Nous possédons tous-tes les capacités conscientes, ou le plus souvent inconscientes, de percevoir plus justement notre fonctionnement, qu’il soit au niveau physique, mental ou émotionnel. Nous avons chacun-e le potentiel de nous révéler à nous-mêmes avec plus de lucidité et d’authenticité.
L’équilibre existentiel de l’être humain, cette source d’énergie vitale qui l’anime, résulte de l’harmonie inconditionnelle entre le corps et l’esprit. Dans la société occidentale, nous vivons trop dans le mental, nous coupant ainsi de nos racines et contribuant au déséquilibre de nos forces intérieures.
Grâce à cette technique thérapeutique douce, progressive et respectueuse de vos capacités, je vous propose mon aide pour vous permettre de mieux appréhender ce lien intime entre corps et esprit, et accéder à une meilleure considération de votre personne.
- qu’il s’agisse d’aménager dans votre quotidien des temps de pause pour vous relaxer physiquement ou mentalement, de réguler une montée de stress, de récupérer votre potentiel d’attention et d’énergie sur le moment,
- de prendre de la distance avec une charge mentale oppressante et omniprésente, d'améliorer votre propre estime et votre confiance en vous, de mieux gérer votre relation à l’autre, d’accueillir plus sereinement un évènement important ou un changement anxiogène dans votre vie,
- d'une demande d'assistance adaptée pour gérer une problématique plus profonde, intrusive, douloureuse, invalidante,
- du besoin de se reconnecter au vivant en soi,
Je vous propose mes compétences au profit de votre recherche d'apaisement.