"Nous ne sommes pas seulement corps ou seulement esprit, nous sommes corps et esprit tout ensemble." George Sand
Bienvenue
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Je suis sophrologue praticienne formée et certifiée par l’école de sophrologie existentielle de Bordeaux (ISEBA).
Je vous invite à expérimenter l'approche et l'intégration d'un mieux-être dans votre quotidien,
à percevoir et vous approprier les potentiels qui vous sont propres,
à révéler et conforter l'harmonie de votre vie intérieure.
Grâce à mon accompagnement individualisé, convivial, respectueux de votre personne et de votre besoin,
je vous propose l'apprentissage d'une reconnexion à votre corps et à sa mémoire,
de vous aider à accueillir et renouer avec vos atouts et vos valeurs authentiques,
de vous permettre de trouver votre équilibre de vie juste et serein.
La mémoire du corps est la mémoire la plus ancienne de notre histoire personnelle
Notre corps n'est pas séparé de notre psychisme, il en est sa continuité, son expressivité. Parfois, il peut même traduire ce que notre mental n'a pas pu assimiler ou interpréter.
Avant de savoir parler, l'enfant manifeste ses émotions par son corps. Ce langage originel, authentique et enraciné, subsiste tout au long de notre existence.
Notre passé est inscrit durablement dans notre chair. Ainsi, notre organisme garde les traces de nos sentiments, de nos émotions, de nos expressions, de nos silences.
Il renferme également la mémoire de nos ressources, de nos forces, de notre vulnérabilité.
Le corps mémorise l'empreinte de nos origines.
La pratique de la sophrologie permet d'accéder, dans le présent, au positif des expériences et des émotions que nous avons vécues
Par la présence à soi installée au cours des séances, vous pourrez progressivement :
- revisiter en confiance vos perceptions, vos émotions, vos comportements, en vous intéressant à leurs valeurs bénéfiques,
- saisir plus favorablement leur sens, générer de la cohérence et du soulagement dans votre quotidien, en y incorporant du positif.
- vous projeter avec assurance dans un avenir stimulant.
Ne pas tenir compte de l'interdépendance de l'esprit et du corps peut être facteur de déséquilibre existentiel, source de mal-être, voire de douleurs incomprises.